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Plus de 20 activités sportives et de bien-être au choix, sur des formats d’1h, sur site, en visioconférence ou en vidéos pré-enregistrées.
Pour se dépenser, brûler des calories et se vider l’esprit.
5 sports différents au menu. Prêts à vous dépasser avec des cours de cardio !?
Jab, crochet, coup de pied circulaire, immobilisation…
Un panel très complet des cours de sports de combat les plus populaires, disponibles pour votre entreprise !
Des cours de danse pour bouger et se laisser aller en musique à travers des chorégraphies multiculturelles.
Chacun son rythme, chacun son style.
En télétravail ou pendant les vacances, nos coaches, spécialement formés pour intervenir avec les kids, font bouger vos enfants !
Améliorer sa posture, sa mobilité et gagner en souplesse à travers nos activités zen. Des cours de renforcement musculaire, tout en douceur.
A consommer sans modération ; en tant que telles ou en complément d’activités plus cardio, pour devenir plus performant.
Burger Burner
Cross-TrainingLe cross training, un de nos plats signature !
Voici le sport idéal pour celles et ceux qui aiment le challenge et brûler un max de calories, en un minimum de temps. Chaque séance un nouveau format, avec des exercices sollicitant l’ensemble du corps, le tout à haute intensité.
Circuit… Cuit
Circuit-TrainingDu cross training sous forme d’ateliers, en respectant une alternance entre phases d’effort et de récupération, pour travailler l’ensemble de vos muscles sur la séance.
Train like a pro
Préparation physiqueAméliorer vos performances dans votre sport de prédilection : voici le Train like a pro ! Nos coaches vous construiront des programmes de préparation physique adaptés, pour combiner force & vitesse, afin de travailler puissance et explosivité.
Cours Forrest
RunningCourir ça s’apprend !? Bien-sûr, grâce à des séances de courses variées (intermittent et continu) et de gammes athlétiques, afin d’améliorer l’économie de votre foulée, votre ressenti et donc vos performances. Le running n’aura plus de secret pour vous !
Fesse qui te plaît
Cuisses-Abdos-FessiersUn travail ciblé sur les muscles fessiers, les cuisses et sur toute la sangle abdominale (obliques, transverse, grand droit et lombaires), afin de solliciter le bas du corps dans son intégralité. Abdo fessier et plus si affinité.
Tarifs La Pause Sportive :
Seule ou à combiner dans un package avec nos autres solutions.
Cardio
Combinez nos solutions avec nos 2 options
Créez votre salle de sport
au bureauVous souhaitez aménager une salle de sport en entreprise pour vos équipes ?
Nous nous occupons de tout :
> La conception
> L’équipement
> La maintenance
> Et évidemment, le coaching !
Nos coaches mouillent le maillot sur tous les terrains
En entreprise
Directement dans vos locaux, sans salle dédiée et à l’heure qui vous convient !
À distance
Vos équipes sont en télétravail ou réparties sur plusieurs sites ?
Personne ne sera laissé sur le banc de touche : toutes nos solutions sont disponibles en ligne.
Le coup d'envoi
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Trêve de balivernes ! Et si on parlait plutôt de ce qui nous intéresse : vous et votre projet !Formulaire
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